缺钙的原因是什么?
发布栏目:开云官网入口下载手机版发布时间:2021-12-27
钙是我们人体最重要的矿物质元素之一。人们都知道它很重要,它有什么功能呢?
1、钙剂可以维持机体凝血功能;
2、维持骨骼肌与心肌的舒缩功能;
3、神经冲动传导过程的必需物质;
4、参不多种酶的激活过程;
5、维持细胞膜结构和膜稳定性。
那么为了防治缺钙,我们要知道缺钙的主要原因是什么?
1、膳食结构不合理,膳食中钙含量低:乳品、豆类食品少;植物类食物多。
2、需要量增加:儿童生长収育期、孕期、哺乳期。
3、钙制剂应用不当:未应用钙剂或选择不当。
4、药物因素:如使用糖皮质激素。
5、激素水平变化:如更年期后妇女雌激素水平下降。
6、户外运动不足(缺乏光照导致维生素D缺乏)。
7、流失增大大、吸收减少(如老年人骨质酥松)。
影响肠道钙吸收的因素:
1、膳食中钙供给量: 含钙量高癿食物有乳类、豆类; 含钙量低的食物有蛋、蔬菜、水果、谷类、肉类。
2、食物的结构:植物类食物中植酸、草酸和纤维素多,不钙离子 结合成丌溶性癿钙盐,减低钙离子癿吸收。
3、钙剂的溶解度:钙以离子状态吸收,溶解度决定吸收率。
4、肠道的生理状态:胃酸、脂肪酸、肠道疾病。
5、全身性因素:维生素D、甲状旁腺素、降钙素等。
作者:孙向菊
单位:哈尔滨医科大学附属第四医院临床药师
开云官网入口下载手机版 由哈尔滨医科大学附属第四医院临床药师团队提供
指导专家
吴玉波 教授 主任药师
简介