女儿：妈妈，这是我给您买的辅酶Q10，它能抗氧化让您青春永驻！

  妈妈：啥10？这是啥东西？真有你说的那么厉害？

  女儿：我也不知道辅酶Q10到底是啥，会不会像乳酸菌一样是一种酶？

  小编：辅酶Q10不是酶，让我来告诉你吧！

    辅酶Q10是抗氧化保健品界的网红，保健品的成份中添加了它瞬间提升了档次，那辅酶Q10究竟是啥？是不是真的有传说的中神奇？这就为你揭开它神秘的面纱。

    辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，又称泛醌，是一种脂溶性化合物，在人体内主要集中分布于心、肝、肾，其中在心脏中的浓度最高。辅酶Q10工作地点在细胞的线粒体中，线粒体简单理解是提供能量的地方。

    酶Q10是一种细胞代谢激活剂，同时它还能抗氧化和提高免疫力。当体内辅酶Q10含量下降时，会出现相关脏器功能的下降。

    辅酶Q10的功效已经被某些别有用心的人神化了。任何药物或保健品，说明书才是它们的身份证，合法有效！那我们就来看看辅酶Q10的说明书：

    辅酶Q10口服制剂用量为10 mg，每日3次，用于下列疾病的辅助治疗：

      1．心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。

      2．肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。

      3．癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

    所以，辅酶Q10最正规的用处是心血管疾病、肝炎以及癌症的辅助治疗。注意措辞，辅助治疗！这非常准确的表达了它的治疗地位，即可以辅助其他治疗药物提高疗效，单用不能治愈疾病。

    当然，辅酶 Q10还有很多研究证明对其他疾病有效，但都局限于辅助治疗。这里整理了证据相对确切的提供给大家，有以下疾病的患者在治疗时可以考虑应用。

    一、心衰和心肌炎

      《中国心力衰竭诊断和治疗指南 2018》及《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》正式将辅酶Q10推荐为辅助药物治疗方法，可改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能。

    二、偏头痛

      研究发现，给予辅酶Q10治疗后，有1550名辅酶Q10水平较低患者疼痛程度减轻、发作次数减少，因此辅酶Q10似乎不仅可治疗偏头痛，还可预防偏头痛，被美国神经病学学会和美国头痛协会推荐用于预防和治疗偏头痛。

    三、多系统萎缩

      多系统萎缩是一种病因不明、中老年起病的神经系统罕见疾病。高剂量辅酶Q10可能对早期阶段多系统萎缩患者有益，并可改善直立性低血压。

    四、他汀类药物的好后勤

      心血管疾病患者服用他汀类药物时辅酶Q10水平可能降低，因此患者在服用他汀类药物时可补充辅酶Q10，并且他汀类药物所致的肌肉损害可能与辅酶Q10减少有关，但目前尚缺乏补充辅酶Q10治疗肌病获益的临床证据。

    随着年龄的增长，体内辅酶Q10水平下降，目前尚不清楚辅酶Q10减少是否会导致某些疾病。某些看官肯定想问，如果有以上疾病的患者想补充辅酶Q10，是否安全有效呢？小编告诉大家：辅酶 Q10 补充剂是很安全的，副作用少，其是脂溶性化合物，吸收慢而且有限，所以这类的药物怎么吃更好吸收呢？告诉大家一个窍门，这样的药物与食物同服，吸收速度可大大提高。

    药补不如食补，这是老祖宗留给我们的生活真理，那么哪些饮食中辅酶 Q10含量高呢？

    辅酶Q10莫神化，辅助治疗用到它，心脏肝炎和癌症，头痛他汀都适用。